خانه موفقیت

دانشجویان.دانش اموزان و حتی افراد عادی همه و همه ما نیاز داریم تا سطح مطالعه خود را افزایش دهیم .بیشتر بخوانیم و دانسته هایمان را در زندگیمان به کار ببندیم تا تبدیل به یک فرد موفق در زندگی شویم...

اما یک سوال مهم ایجاد میشود و ان هم اینکه خب چگونه بیشتر از حد معمول مطالعه کنیم و البته با کیفیت این کار را ادامه دهیم...

با خانه موفقیت همراه شوید تا با 5 تکنیک منحصر به فرد سطح مطالعه خود را 2 الی 3 برابر بالا ببرید .

5 تکنیک برای افزایش ساعت مطالعه:

1.محیط منحصر بفرد

در مطالعه مهم ترین ملاکی که بر خستگی و عملکرد ذهن تاثیر میگذارد مکان و محیط مطالعه ایست که فرد از ان استفاده میکند.

پیشنهاد میکنیم قبل از هر کاری یک بخشی از اتاقتان یا خانه تان را برای مطالعه اختصاص دهید و ان را با سلیقه خودتان دکور دهید .البته نیاز نیست که این مکان زیاد بزرگ باشد .مکانی در حد اندازه یک میز مطالعه برای شما کافی خواهد بود...بعد ازین کار به خوتان القا کنید که در جایی بغیر از این مکان نمیتوانید مطالعه کنید.

این کار باعث خواهد شد شما با ان مکان یک ارتباط قوی ایجاد کنید و اینکار باعث میشود کمتر در ان مکان مخصوص به خوتان احساس خستگی کنید ...

البته توجه کنید که این مکان باید دارای نور کافی و هوای تمیز و...باشد.

2.منظم باشید:

نظم و برنامه ریزی در هر کاری لازم است و باعث میشود تا شما درک و دید مناسب و درستی از خود و میزان عملکردتان داشته باشید و در صورت نیاز عملکرد خود را اصلاح کنید.

پیشنهاد میکنیم یک روز ساعت مفید مطالعه خود را یادداشت کنید و سعی کنید فردای همان روز حتی در حد 5 دقیقه این ساعت مطالعه خود را بالا ببرید و هررروز این کار را ادامه دهید .حتی اگر نتوانستید یک روز ساعت خود را افزایش دهید نباید اجازه دهید تا ساعت مطالعه تان از مرز ساعت مطالعه روز قبل کمتر بشود.

علاوه بر این یک برنامه روزانه برای خود ایجاد کنید و مشخص کنید هر روز چه کار هایی انجام میدهید و کدام کار هایتان رامیتوانید لغو کنید تا بجای ان به مطالعه مشغول شوید.

3.مرتب باشید:

هیچ وقت اجازه ندهید لباس .میز مطالعه. و اطراف محل مطالعه شما نامرتب و به هم ریخته باشد وکافیست یکبار قبل از مطالعه میز خود را تمیز کنید و همه وسایل را در جای خود گذاشته و سپس

مشغول مطالعه شوید .ان وقت متوجه خواهید شد که چقدر بهتر میتوانید غرق مطلب شوید...

4.استراحت از یادتون نره!:

از هر 40 دقیقه مطالعه باید و باید به مغزتان استراحت دهید و این بدان معنا نیست که سراغ گیم های موبایلی برین و گم شین نه!

استراحت بین مطالعه یعنی 10 دقیه بدون زل زدن به یک مطلب و نوشته به جای دیگری زل بزنید.ابی بخورید.دست و صورتتان را بشویید وحرکات کششی انجام دهید.

5.یادداشت برداری و هایلایت:

از هر چیزی که میخوانید قسمت های مهمش را برای روز مبادا نگه داری کنید و این کارو با خط کشیدن زیر مطالب یا هایلایت کردن و یا یادداشت برداری انجام بدید.

البته گاها بهتر است خودتان را یک سخنران معروف تصور کرده و مطالب را بازگو کنید تا بهتر به ذهنتان سپرده شود:)

البته باید گفت هیچ مطلب و مقاله یا مشاوری نمیتواند شمارا موفق کنید .مگر اینکه خودتان بخواهید و به گفته شده ها عمل کنید...